最排毒的六种果蔬

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深秋不排毒，冬来变肥婆！深秋不排毒，初老症找上门！赶紧默默记下这六种超级排毒的秋季食物吧。
生姜

如果你的肠胃有问题？求助于生姜吧。这种辛辣的植物根茎不仅有着其强大的抗氧化和消炎功能，可以帮助你减轻消化系统负担，更能顺便增强你整个免疫系统的机能，所以喝点姜汤，让身体自然的发汗，来帮助排毒，并消除你身体内部的感染。
石榴

石榴可以美容养颜以内养外，不仅有着强大的抗衰老效果可以治愈初老症，更能打击某些类型的癌症坏细胞。石榴籽也有着降低胆固醇，减少中风的危险的作用，甚至还能减肥哦~~所以对于女人来说，它绝对是上帝的恩物，神奇的水果。
羽衣甘蓝【卷心菜】


想消灭炎症、缓解压力？找就羽衣甘蓝就对了！这种绿叶菜可以降低胆固醇并为你的消化道提供强有力的支持。可以蒸、炒、凉拌...快把它加入你的秋季菜单吧。
苹果


苹果富含不溶性纤维和果胶，能够吸收体内毒素和并带着它们顺利通过肠道然后排出体内。苹果还含有葡糖酸，能够帮助身体摆脱类雌激素等化学物质和食品添加剂。
红薯


经常食用红薯不仅能帮助减肥，更能提高身体的消炎抗氧化机能，全因它具有强大的维生素A源
洋葱


不管你有多讨厌洋葱带来的口气，它都能帮你排出毒素。洋葱含有类黄酮，可降低患癌症、心脏病、糖尿病的风险。经常吃它能够帮助身体正常运作。