春节期间，你喝了多少酒？荆州有31人喝到进医院！

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记者从荆州市120急救中心获悉，春节期间，120急救中心严格履行节日值班制度，所有一线人员及应急小分队队员取消休假24小时待命，全力保障节日期间突发事件的医疗救援工作，并及时补充储备医疗设备、急救药品等医疗保障物资。

据统计，春节期间，市120急救中心急救出车347次，抢救病人314人。处理3人以上突发事件4起，抢救病人18人。其中，心脑血管疾病排在首位，有143人。创伤类103人次。中毒较同期显著增长，达31人次，以酒精中毒为主。


现代社会人人离不了酒，处处离不了酒。适量饮酒可以通风驱寒、活血舒筋、利于睡眠等功效。
而过度的不合时宜的饮酒则会伤身，甚至会给身体留下终身残疾。
“酒通经脉，消悉遣兴，少饮壮神，过多损命”。因此什么时候喝酒，怎么喝，喝多少，喝过酒后的保健，都需要我们正确把握。

小贴士
1. 不要空腹饮酒
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般来说，吃点高蛋白的比较好，例如，吃两个鸡蛋，喝点牛奶或豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2. 不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下

3. 喝白酒时要多喝白开水
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。此外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4. 喝酒时应多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5. 酒后喝淡茶，吃水果
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此，酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6. 宜慢不宜快
饮酒后5分钟乙醇就可进入血液，30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7. 食饮结合
饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8. 甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 （江汉商报）                  

牙刷

春节喝了多少？

我来回忆一下。
腊月26回来的，晚上吃饭喝了1.3斤白酒，唱歌喝了5到6瓶啤酒。
腊月27，吃了两顿晚饭，一顿5点吃到6点，喝了半斤，一顿6点半吃到9点，喝了三两多。
腊月28，三两白酒，一瓶红酒。
腊月29，没喝。
初一，没喝
初二，一瓶啤酒
初三，没喝
初四，一瓶啤酒
初五，没喝。
初六，二两半白酒
初七，二两半白酒
初八，吃开工饭，两斤左右黄酒
今天，下班了部门吃开工饭，暂时未知。。。。

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牙刷 发表于 2016-2-16 17:30
春节喝了多少？

我来回忆一下。

你还记得蛮清楚捏