科学预防诺如病毒，专家教你这样做

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诺如病毒”是什么?
诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后 48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。


1、传播途径
诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，感染原因主要有：
食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料;
接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口;
直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

诺如病毒的三个特点
●感染性极强
这是一种感染性极强的病毒，只需要10-100个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。

如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如”84”这样含氯的消毒剂，呕吐物最好用消毒粉覆盖30分钟后，再清理。这时候，医用酒精可是无效的。

●抗生素无效
感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。

好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。值得注意的是，症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

●没有疫苗
和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。坏消息是，目前还没有针对它的疫苗上市，目前美国有几家小公司在进行疫苗的研发，上市尚需时日。

预防感染这样做：
特别注意做好个人卫生，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手;水果和蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃;吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

如出现每天腹痛、腹泻(每天3次及以上)或呕吐症状，应及时到医院诊治，待症状消失满3天后再上班或上学，防止将疾病传染给其他人。


家里人感染了怎么办？
●患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。
●患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。
●患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
●患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通。
●患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品：
被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和喷洒(拖地、擦洗)。
被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。
拖把、抹布等清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。（荆州市食药监）