【卧室6事助你长寿】

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【卧室6事助你长寿】
1.起床后、下地前，做伸展运动。
2.裸着身子在穿衣镜里看看自己。能让你熟悉自己的正常状态，若身体上出现不明原因的隆起和炎症斑点，可能是疾病的预警信号，应及时就医。
3.睡前1小时关闭电脑和电视。
4.规律的性生活。
5.睡前冥想并感恩身边的人。
6.裸睡。

白杨

真稀奇！