TA的每日心情 | 开心 2016-5-18 12:46 |
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早上出门过早,结果卖面条滴没开门。肚子实在饿不过,刚好材料齐全,试着煲个冰糖皂角米银耳羹喝喝,美容又养颜,温暖一整天
准备好材料:皂角米 、糯耳、枸杞、玫瑰、冰糖、红枣
1、皂角米用冷水浸泡,温度低建议浸泡20~24小时,沥干水待用
2、糯耳浸泡12小时,撕成小朵待用
3、将枸杞玫瑰红枣清洗干净
4、将浸泡好的皂角米、糯耳放入锅中,加冷水(看材料多少加水),先用大火煮开,然后用小火煲1小时,起锅前10分钟加入枸杞、玫瑰、红枣、冰糖即可。红枣可以根据个人口味提前放
冰糖皂角米银耳羹虽然美容养颜,但孕妇慎喝哦 !!!
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