TA的每日心情 | 开心
2021-10-13 16:10 |
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小编
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冬季，为了避免宝宝着凉感冒，很多家长都会减少宝宝在户外玩耍的时间。一个宝妈说，入冬后怕宝宝感冒就很少出门了，但宝宝却比之前感冒的频率更高，隔三差五流鼻涕咳嗽。宝宝整天在室内活动免疫力自然会下降，冬季的户外其实没那么可怕，只要注意这几点，冬天带宝宝到户外玩耍一点都不会有问题！
户外游玩时间
宝宝抵抗力弱，容易感冒，所以要选择风和日丽的晴朗日子，带宝宝到户外活动，最好是中午出去，时间最好不要不超过2小时。
户外游玩场所
◆少到公共场所。公共场所如影剧院、商场等地方,虽较暖和,但空气闭塞污浊,是各类传染病隹播之处,则抵抗力低下的宝宝会造成很大威肋。
◆要给宝宝要多晒太阳。日光中的紫外线直接照在皮肤上,可产生维生素D,促进宝宝对食物中钙、磷的吸收，可增强肌体抵抗力。
冬季户外运动
◆雪后睛天，可让宝宝欣赏雪景，玩堆雪人的游戏，但因化雪时气温低。玩的时间不宜过长。
◆可以让宝宝爬土坡、上楼梯、到公园、儿童乐园荡秋干等。最好是几个宝宝一起玩哦。
冬季户外运动准备
◆冬季户外运动还要特别注意宝宝的衣着，出门时穿多些，活动段时间后可以脱掉些衣服。宝宝活动难免出汗，所以要备好吸汗巾，吸汗巾妈妈给捂热乎然后垫在宝宝背上。运动停止又要及时穿衣，切勿使宝宝受凉感冒。
◆冬天带宝宝出门时轻快一些，尽量不要穿紧身的毛裤。里面穿厚点外套要薄些方便好脱，另外就是注意别让宝宝磕着碰着就行了。
◆冬天寒冷干燥，宝宝皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，平时让宝宝多吃蔬菜、水果、多喝开水，多用热水洗洗手、脚、脸，再适当搽点宝宝专用的润肤膏。
小编有话说：不要再怕冷空气把宝宝弄感冒啦，其实宝宝每天到户外锻炼晒太阳对提高宝宝免疫力是有很大帮助的哦，整天在家反而容易经常得小病小痛呢！（妈妈圈）
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发表于 2015-12-12 12:14:53
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发表于 2015-12-13 15:20:46
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